Jenisjenis Gaya Renang. 1. Gaya Bebas (Freestyle) Gaya bebas atau freestyle adalah jenis gaya renang yang paling sering dilihat dan diajarkan. Dalam gaya ini, perenang berenang dengan posisi tubuh menghadap ke bawah dan melakukan gerakan tangan bergantian ke depan. Sementara kaki melakukan gerakan seperti bersepeda.
Dikutipdari buku Pembinaan Prestasi Cabang Olahraga Renang karya Martinus, S.Pd., M.M. DKK (2021:52), naik turun kaki sebanyak 2 pukulan kaki yang artinya adalah 4 kali gerakan kaki dan 2 kali gerakan tangan merupakan salah satu bagian dari gaya renang bebas. Gerakan kaki pada renang ini dilakukan pada kedalaman kaki di bawah permukaan air
berhubunganotot-otot yang bekerja pada renang gaya bebas, oleh karena itu latihan berikut ini lebih memungkinkan lebih relepan dengan renangan gaya bebas seperti dalam penelitian ini yaitu dengan menggunakan paddle dan rubber resistance. Menurut counsilman james E, (1997) Paddle adalah sebuah alat bantu
Yangdimaksud dengan streamline adalah posisi badan dan kaki sejajar dengan air atau rata rata air. Tujuan nya : Mengurangi tahanan dan hambatan air. Macam-macam gaya dalam renang. Gaya bebas (freestyle atau front crawl) Gaya bebas adalah dasar berbagai gaya dalam renang. 4. Gaya dada (breaststroke)
20 Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke.. a. Atas. b. Kiri. c. Kanan. d. Permukaan air B. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan tepat ! 1. Tuliskan gaya- gaya dalam renang ! 2. Tuliskan manfaat renang ! 3. Tuliskan teknik dasar gaya bebas ! 4. Jelaskan cara melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas ! 5. Jelaskan posisi
. 85 145 59 426 186 207 391 471
yang dimaksud dengan posisi streamline dalam renang gaya bebas adalah
